2017. december 6., szerda

Lustaság legyőzése - lehetséges?

A lustálkodás és a lustaság között nagy a különbség. Ezt jobb, ha az elején tisztázzuk.

Lustaság az, amikor minden kényelem a rendelkezésünkre áll, de ahelyett, hogy mi ezt fenntartani szeretnénk, mástól várjuk el, hogy biztosítsa a kényelmes körülményeket számunkra, és ezért mi még a kisujjunkat se vagyunk megmozdítani.

Ez többek között azért veszélyes, mert egy idő után káros következményei lehetnek. Mivel egy egészséges életmód mellett kiálló oldalon olvasod e sorokat, sajnos az egyik például az elhízás, munkanélküliség, iskolázatlanság, stb. A biblia egyébként főbűnként tekint a lustaságra. (gondolkozzunk csak el, miért)

Legyőzhetjük-e?

A kérdés jogos. De álljunk is meg egy szóra!

    Képtalálat a következőre: „dr bubó nem fáj eléggé”
              • Ha nem tudod, hogy lusta lettél, honnan is tudnád, hogy veszélyezteted saját jólétedet? 
              • Ha már tudod, hogy lusta vagy, akkor meg csak szándék kérdése, hogy akarsz-e változtatni.
              • Ha akarsz változtatni, akkor döntés kérdése.
              • Ha döntöttél, akkor cselekedni szükséges.
              • És ha cselekedtél --> már fel is számoltad a lustaságot.
Tehát, van ellenszere a lustaságnak, a kérdés, hogy Te mit is akarsz. 




És hogy ne csak prédikáljunk egy kis segítség pontokba szedve (1 napra, de ezt végigvezetheted 1 hétre kivetítve is):

REGGEL / előző nap este:
  1. Vegyél elő egy A/4-es üres lapot + 1 tollat
  2. Írd fel a dátumot, amelyet meg szeretnél tervezni
  3. Írd le mit akarsz csinálni? Illetve van-e olyan dolog, ami halaszthatatlan!
  4. A feladat alá írd le, ez miért fontos Neked!
  5. Írd le, mit teszel azért, hogy ez megvalósuljon!
  6. Írd le mellé, hogy a nap folyamán ezt mikor kell/ szeretnéd megcsinálni
  7. Rendelj mellé egy intervallumot (1 óra, 10 perc, 2 óra)
  8. CSINÁLD MEG PONTRÓL PONTRA

Sikerült?


Várjuk visszajelzéseiteket ezzel kapcsolatban!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése